فوائد وأضرار فاكهة البابايا للحامل قبل معرفتهم يجب أولًا التعرف على هذه الفاكهة المهمة والمفيد للمرأة الحامل وجنينها.
ما هي فاكهة البابايا؟
هي عبارة عن شجرة استوائية وتسمى (كاريكا بابايا) وأحيانًا يطلق عليها (فاكهة الملائكة) التي تكثر وتنمو في المناطق المدارية والبلاد المشهورة بزراعتها هي بلاد البرازيل والهند والمكسيك فهذه الفاكهة من مميزاتها أن طعمها لذيذ كما أنها تحتوي على عناصر غذائية بجانب سعراتها الحرارية والسكريات والفيتامينات المغذية مثل فيتامين (ج) وعناصر أخرى فهي تؤكل بعد التخلص من قشورها وأكل لبها وهناك طريقة أخرى لأكلها مثل طهيها وعملها كحساء.
ما هي فوائد وأضرار فاكهة البابايا للحامل؟
- تعتبر فاكهة البابايا غنية بالفيتامينات: تحتوي فاكهة البابايا على العديد من الفيتامينات (أ) وأيضًا تحتوي على فيتامينات (س) المفيدة جدًا لجسم الحامل فهي تعمل على تقوية جهازها المناعي.
- تعتبر هذه الفاكهة معالجة للقولون: بجانب كونها معالجة للقولون إلا أنها تعتبر كعامل حماية لأنها تحتوي على فيتامين (ج).
- لها دور فعال في علاج الجهاز الهضمي: حيث أنها تحتوي على عنصر (الفوليك) التي يساعد في معالجة هذا الجهاز بكفاءة عالية.
- كما أنها لها فوائد للبشرة: حيث أن هذه الفاكهة تساعد على التخلص من الخطوط الرفيعة والمحافظة على نضارة وجمال البشرةوذلك بسبب المعادن التي بداخلها مثل فيتامين (أ) والمعادن والأحماض المفيدة التي تساعد على ترميم وبناء أنسجة جديدة بالجسم.
- يعمل كمنقى للدورة الدموية: حيث انه يقوم بتنشيط وتنظيم الدورة الدموية بجسم المرأة الحامل.
- القضاء على مشكلة الإمساك: حيث يحتوي على الألياف التي تساهم في القضاء على الإمساك تمامًا.
- يقضي على الدوخة: حيث يقضي على الغثيان.
- يعزز الجهاز المناعي للطفل: إذا تناولت الأم البابايا خلال فترة الرضاعة تبقى المولود في حالة جيدة وتقوي الجهاز المناعي للطفل.
- يقضى على الاحمرار والبقع الحمراء التي تظهر على البشرة وهي تعرف بالحساسية: حيث عند تناول البابايا فإن نسبة (اللاتكس) التي تحتوي عليها تقضي تمامًا على حساسية البشرة.
- تعتبر من العوامل التي تزيل الجلد: الميت بالبشرة مما يجعل البشرة نضرة وصحية وناصعة البياض.
- تعتبر مرطب للبشرة الجافة: من خلال كمية الماء الموجودة في الفاكهة واحتوائها على نسبة صغيرة من الصوديوم.
- لها قدرة كبيرة على تغذية الشعر: وذلك بسبب الفيتامينات التي تحتاجها بصيلة الشعر ويحارب تمامًا الصلع وتحفز من نموه وتقويته وتعمل على كثافته.
- تعالج الضغط المرتفع: وذلك لأن هذه الفاكهة تحتوي على نسبة من (البوتاسيوم) التي تعتبر ميزان للجسم حيث أنه يحافظ على مستوى الضغط الطبيعي بالجسم.
- تحسن من رؤية المرأة الحامل: فتناوله لأكثر من مرة يحافظ على سلامة النظر كما أنه يعمل على تقويته فهو مشابه للجزر.
- مفيدة جدا لأمراض القلب: تحمي من الجلطات القلبية وأيضًا الدماغية فهذه الفاكهة تحتوي على مواد تمنع أكسدة الكولسترول.
- تقلل من ظهور الحبوب بالبشرة: لأنها تحتوي على العناصر المفيدة التي تفيد البشرة وخصوصًا لدى الحوامل لان الطفل يمتص من الجسم كل العناصر فلا يتبقى للأم شيء من العناصر لذا فإن هذه الفاكهة تحتوي على الكثير من العناصر المفيدة التي تفيد الطفل والأم معًا.
من أضرار البابايا على الحامل
- عند وصول المرأة الحامل الشهر التاسع يجب أن تمتنع تمامًا عن تناول فاكهة البابايا لأنها تسبب في انقباض الرحم الذي يسبب لا قدر الله الإجهاض، وذلك بسبب مادة (اللاتكس) التي تؤدي لتقلصات وفي بعض الأحيان تستخدمها النساء للإجهاض والتخلص من الجنين.
- قد تكون سببًا من أسباب الحساسية التي تسبب مشاكل بالجهاز التنفسي.
- في حالة الإفراط من تناولها فان فيتامين (أ) قد يؤدي إلى تكوين حصى بالكلى وقد يؤدي إلى انخفاض الضغط أيضًا وهذا خطر شديد على حياة الحامل.
- كثرتها يودي إلى إصابة المرأة الحامل بالبدانة وزيادة الوزن وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والتي بدورها قد تؤدي إلى حالات الإسهال.
