التهاب المفاصل الصدفي، قبل أي شيء لابد من وجود تعريف مفصل لهذا الالتهاب فهو يعتبر نوع من أنواع التهاب يسمى بالتهاب مفاصل الروماتويدي، هو عبارة عن جلد مقشر مزمن في منطقة الرأس والركبتين وحول المناطق التناسلية أو فتحة الشرج ومن أكثر الأشخاص المعرضة وفي كل الأعمار خاصًا في السن الرابع والخامس من العمر.
فهو يصيب الإنسان الذي يعاني من مرض جلدي ويعرف بالصدفية وهي عبارة عن بقع ذو لوناحمر يوجد في أعلاها قشور رمادية أو فضية اللون، وفي حالة وجود التهاب مفاصل فأنها تأثر على كافة أجزاء الجسم.
أسباب ظهور التهاب المفاصل الصدفي
السبب الرئيسي في ظهور هذا الالتهاب عند بدء الجهاز المناعي بإنتاج خلايا وأنسجه تؤدي إلى تصنيع الجلد.
عوامل زيادة فرصة الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي
يعتبرالعامل الوراثي من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بهذا الالتهاب.
» اقرأ أيضًا: الإرهاق أسبابه وطرق التخفيف منه وأعراضه وعلاجه
الوقاية من التهاب المفاصل الصدفي
- المحافظة على وزن صحيعن طريق استخدام نظام غذائي مفيد مثل الأطعمة النباتية، الخضار والفاكهة والحبوب الصحية التي تمنع تكوين الدهون وزيادة مفرطة بالجسم حيث يضع إجهاد أقل على المفاصل مما تؤدي إلى خفض الألم.
- ممارسه الرياضة يوميًا فالسباحة والمشي وركوب الدراجة تساعد على إبقاء المفاصل في حالة مرنة طول الوقت التي تقلل من احتماليةظهور الالتهاب.
- الحصول على قسط من الراحةقبل قيامك بأي مجهود او القيام بأي من التمارين قم بتقسيمها إلى عدة أجزاء صغيرة وحدد وقتًا للاسترخاء في اليوم عده مرات.
- حاول أن تبتعد أشد الابتعاد عن الأعمال التي تتطلب منك مجهود هائل مثل فتح الأوعية عن طريق فتح الأوعية باستخدام المفاصل أو فتح الباب من خلال أصابعك.
علاج المطلوب التهاب المفاصل الصدفي
- العلاج بواسطة الأشعة الفوق بنفسجية فهي تستخدم لعلاج الجلد المصاب.
- لأدوية آزاثيوبرين (إيميورانوأزاسان)هذه الأدوية تعمل على تقليل نشاط المناعة في الجسم.
- وسِكوينوماب (كوسنتكس) تقلل من الالتهاب الذي يحدث بين المفاصل.
- ويمكن تدخل الجراحيعن طريق حقن تسمي بالستيرويد التي تحقن في مكان الإصابة بسرعة.
- استبدال هذا المفصل بمفصل أخر وذلك في حالة حدوث التهاب شديد في المفصل لذلك يتم استبداله بطرف صناعي بلاستيك.
» اقرأ أيضًا: الجرب تشخيصه وأسبابه وعلاجه وكيفية الوقاية منه
النظام الغذائي عند الإصابة بهذا المرض
- على المريض أن يتبع نظام غذائي سليم يحتوي على العناصر التالية من(الفيتامينات) (المعادن)(الحديد) المجهزة في البيت بعيدًا، عن المطاعم وبالتأكيد أن يهتم بأكل الخضروات والفاكهة لأنها تحتوي على عناصر مهمة تفيد المريض لعظامه.
- يبتعد أشد الابتعاد عن الأطعمة المعلبة مثل القشدة، والفول المعلب وغيرها من أطعمة التي بها نسبة كبيرة من المواد الصناعية التي تؤدي الى السمنة المفرطة.
- على المريض أن يتناول اللحوم التي تكون خالية تمامًا من الدهون مثل لحم الأرانب والدجاج وغيرها، حيت أن أهميتهاتكون كبيرة للمريض لأنها لا تحتوي على نسبة دهون كبيرة،إذن فهي تحافظ على صحة المريض من السمنة، ويجب على المريض تجنب لحم الخنزير المشبع بالدهون الغير صحي على صحة المريض لأنه يؤدي إلى زيادة في الوزن ويسبب زيادة في نسبة الكوليسترول.
- على المريض أن يكثر من شرب اللبن المنزوع منه الدسم لأن اللبن مفيد للعظام فهو يقويها ولكن بعيدًا عن الدسم الذي يعزز وجود وظهور الالتهابات.
- الابتعاد عن السكريات لا يقرب المريض من السكريات،لأنها تعتبر من العوامل الأساسية في ارتفاع نسبه الكوليسترول وزيادة الوزن، وهي أيضًا تساعد على زيادة الجزيئات التي تساعد على انتشار الالتهاب بين المفاصل.
