نصح الدكتور “هاني الناظر” رئيس المركز القومي للبحوث السابق واستشاري الجلدية، أنه على الفرد في فصل الشتاء خصيصًا شرب الكثير من الماء الدافئ بسبب الفوائد الصحية العديدة التي يحملها للإنسان، وأكد خلال نصيحته أن الدراسات العلمية وتجاربه الشخصية تؤكد بأنه يعمل على تدفئة الجسم وتحسين الدورة الدموية وكذلك ارتخاء العضلات والأعضاء بجانب تقليله من التوتر ومساعدته على خفض الوزن والتخلص من دهون الإنسان.
كما أكد الناظر، على أهمية شرب الماء الدافئ للجهاز الهضمي، فهو مفيد لحركة الأمعاء ويقي الإنسان من تقلصات البطن المؤلمة، بالإضافة إلى سرعة شفاء من نزلات البرد وإذابة البلغم ووقف السيلان الخاص بالأنف، موضحاً أن سلامة اللثة والأسنان تكمن في الماء الدافئ خاصة في فصل الشتاء فيعيد نضارة البشرة ويعمل على تجديد خلايا الجلد.
وقد أعلن بعض العلماء الألمان، بأن شرب كوب واحد من الماء الدافئ في صباح كل يوم يعمل على تحسين الحالة العامة للجسم ونضارة البشرة وكذلك ينشط عملية التمثيل الغذائي ويطرد السموم من البدن بكل سهولة، كما أن تناوله على الريق يحسن المظهر الخارجي للشخص ويفيد الصحة العامة له، ويحفز كل 500 ملليلتر من الماء الدورة الدموية وتحسن البشرة وتجعلها أكثر نضاره وتخفي تجاعيد الوجه وتحسن الشعر وحالته العامة كما تبدوا الشعيرات أكثر سمكاً وتنكسر.
