علاج النحافة بالخميرة تعد الخميرة من أكثر الطرق الفعالة في التخلص من مشكلة يعاني منها بعض الناس وهي مشكله النحافة خاصآ إذا كانت نحافة مفرطه فالخميرة تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي غير مضر للإنسان فهي تحتوي على المعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم وتشارك في زيادة الوزن طبيعيا دون اللجوء إلى عقاقير طبيه يمكن أن تؤثر على صحة الانسان.
اسباب النحافة
- إذا كان هناك مشكله في الغده الدرقية فإنها تؤدي إلى النحافة المفرط.
- من الممكن أن حدوث خلل في وظائف الجسم يؤدي إلى النحافة وسرعه نقصان الوزن.
- تأثير الحالة النفسية تنقص من الوزن.
- في حالة تناول عقاقير طبية لها أعراض جانبيه.
- مرضى السرطان معرضين للنحافة بسبب الجرعات التي يعتمدون عليها في الشفاء من الكيماوي.
- بسبب مشكله المخدرات والأمان.
- بسبب التغيرات التي تحدث في الهرمونات والغدد.
- مرضى الكلى والكبد والقلب معرضين للنحافة.
- من الممكن إصابة المعدة بعدوى او فيروس يؤثر على الصحة.
- في حاله إذا كان الإنسان يعاني من ضعف المناعة.
- هناك بعض من الناس ليس لديهم اي مشكلات صحية ولكن يعانون من مشكله النحافة.
مخاطر النحافة
- تصاف المناعة بمضاعفات لان النحافة تؤثر على الصحة العامة للجسم ومع ضعف المناعة يمكن لأي مرض ان يتمكن من جسم الإنسان.
- ان مع النحافة ونقص الفيتامينات تؤدي إلى الإصابة بالأنيميا التي تؤدي إلى فقر الدم.
- النحافة تسبب نقص في الكالسيوم الذي يؤدي إلى هشاشه العظام.
- تؤدي إلى قرحه المعدة.
- الشعور بآلام مفرطة بالمعدة.
- الضعف والهزلان والشعور بالخمول والكسل.
- التعب من أقل مجهود.
- تضعف من بصيلة الشعر الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.
- يحدث خلل في الدورة الشهرية بسبب الهرمونات.
- قد يؤثر على الإنجاب للمرأة.
- تؤثر النحافة على الأم في فتره الرضاعة والشعور المستمر بالتعب.
- شحوب البشرة وظهور الهالات السوداء.
طرق الوقاية من النحافة
- لابد من تناول الاكل الصحي الذي يحتوي على الفواكه والبروتين الذي يمد الجسم بما يحتاجه.
- تجنب التوتر والقلق الذي يؤدي إلى سد الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- يفضل تحديد وقت لتناول الطعام مع الأسرة حتى يساعد الفرد على التحفيز للطعام.
- تجنب التدخين لأنه من أهم الأسباب التي تساعد على سد الشهية.
- يجب معرفه الوزن في كل حين والآخر وما يناسبه من السن الخاص بك.
علاج النحافة بالخميرة
- كما ذكرنا ان الخميرة تتعدد فوائدها للجسم فمن المستحب ان تكون الخميرة في معظم الوجبات الغذائية التي يتم تناولها لأنها تحتوي على فيتامين ب والياف وبروتينات لذا نجد الخميرة مهمه لجسم الإنسان وتساعده على فتح الشهية والرغبة في تناول الطعام.
النحافة والخميرة بيرة
- ينصح بتناول عدد 2 ملعقة من الخميرة البيرة في اليوم وإذا استخدم الإنسان أكثر من ذلك في اليوم فإنه لا يسبب اي خطر على صحة الإنسان إلا إذا في حاله ان كان الفرد يعاني من الحساسية المفرطة لذا لابد من تجنبه الإفراط في تناول الخميرة.
طريقه استخدام الخميرة
- عن طريق اضافة 3 ملاعق من الحلبه على الخميرة واضافه ملعقة صغيره من العسل من خلال وضع الحلبه على البوتاجاز لكي يتم تحميها ثم اضافة الماء حتى الغليان ثم بعد ساعه نضيف الخميرة إلى هذا الخليط البارد قم العسل ويتم تناوله 3 مرات في اليوم.
- وقت تناول الوصفة من الأفضل تناول الخميرة بعد كل وجبه بساعتين لكي يزيد من وزنه وصفه الأخرى.
- يغلي الحليب ويترك ثم نضع لون مطحون وحلبه مطحونة وخميرة ويتم تحليتها بالعسل تستخدم هذه الوصفة 3 مرات في اليوم بعد كل وجبه بساعه.
