فوائد الجرجير للجسم، تعتبر الفاكهة والخضروات من أهم الكنوز التي منحها الله سبحانه وتعالى إلى الانسان نظراً لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها من الأشياء المهمة للصحة، ويجب على الشخص تناول حصص يومية من الخضروات لإعطاء جسده المناعة اللازمة لمقاومة الأمراض المختلفة وخصوصاً في تلك الفترة مع انتشار الأمراض التي لم يتوصل الطب إلى علاج لها ويبقى علاجها الوحيد هو قوه مناعة الإنسان، ويعد الجرجير واحد من أهم الخضروات الورقية التي تقوي مناعة الجسم وتمنحه الكثير من الصحة والقوة، ولذلك يجب على الإنسان أن يضيفه إلي طبق السلطة اليومي له أو يتناوله بمفرده، وفي هذا الموضوع سوف نوضح الفوائد العظيمة للجرجير للنساء والرجال و للأطفال و الشعر.
فوائد الجرجير لصحة الجسم
- يقوي الجرجير من مناعة جسم الإنسان ويجعله أكثر قدرة على مقاومة الأمراض.
- يعالج عسر الهضم ويعطي الجسم الطاقة والنشاط.
- يعمل على طرد الجراثيم والسموم من المعدة والقولون.
- يعمل على علاج أمراض اللثة والأسنان ويقويها.
- يساعد على فتح الشهية.
- يعمل على إعطاء الراحة للجهاز التنفسي عن طريق طرد البلغم الموجود به.
- يعمل كمفتت للحصوات الموجودة في الجسم، وييسر من إدرار البول وهو مفيد للجهاز البولي بشكل عام.
- معالج فعال لألآم العظام والروماتيزم.
- يعمل على زيادة نسبة فيتامين سي في الجسم.
- مفيد للدم فيعمل على تنقيته وتنظيفه من السموم.
- يقلل من نسبة سكر البول.
فوائد الجرجير للشعر
- ينظف فروة الرأس وينشط الدورة الدموية بها.
- يعمل على إيقاف سقوط الشعر، ويزيد من كثافة الشعر الخفيف.
- يعالج التهابات الجلد الموجودة في فروة الرأس والتي تنتج من بعض الأمراض.
- يحتوي الجرجير على فيتامين A المسئول عن الحفاظ على رونق ولمعان الشعر، وهناك بعض الوصفات التي يدخل فيها الجرجير ويعمل على الحفاظ على الشعر ومنها:
- الجرجير وزيت الزيتون: ويتم تحضيرها بطحن أوراق الجرجير وإضافة بعض من الزيت إليه مع القليل من الماء وتطبيق الوصفة على الشعر لمدة 3 أو 4 ساعات وتكرر كل أسبوع لتغذية وتنظيف فروة الرأس من الجلد الميت.
- الجرجير والتفاح: تحضر الخلطة بسحق أوراق الجرجير مع بعض عصير التفاح والليمون والماء ويتم تناول العصير الناتج بشكل يومي فهو مفيد ويقوي المناعة ويحافظ على الشعر.
- زيت الجرجير: يعتبر زيت الجرجير مع بعض أنواع الزيوت الأخرى مثل الخروع والثوم وجوز الهند من أفضل أنواع الزيوت في تقوية الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه، ولذلك تخلط هذه الزيوت مع بعضها ويتم تدفئتها على النار ثم دهان الشعر بها وتركها حتى الصباح ويتم غسيل الشعر بعدها جيداً.
- الجرجير والزبادي: تعتبر هذه الوصفة من الوصفات المغذية والمرطبة جدا للشعر وتحضر بسحق الجرجير وخلطه مع كوب من الزبادي وملعقتين من زيت جوز الهند ويتم دهن الشعر بهما وتركهم لمدة 4 أو 5 ساعات وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الجرجير للرجال
يحتوي الجرجير على مادة الستيرويدات التي تعمل كمحفز لهرمون الذكورة ولذلك يستعمل في معالجة الخلل الجنسي ونقص عدد الحيوانات المنوية وينصح به الأطباء في ذلك الأمر، وكذلك يستخدم كوقاية لكثير من أمراض الجهاز التناسلي، وكان الملوك يطلبوا تناوله لعلاج مشكلات الخصوبة وسرعة القذف.
حساسية البعض ضد نبات الجرجير
- قد يكون البعض مصاب بحساسية طعام تجاه نبات الجرجير، وقد تظهر أعراض حكة وتورم في الجسم بعد تناوله مباشرة أو بعدها بقليل وتظهر هذه الحساسية في أغلب الوقت على اللسان والحلق والفم، وإذا حدث لك ذلك عقب تناول الجرجير عليك أخذ بعض الأقراص الخاصة بالحساسية لتقليل الحكة والألم.
