علاج الغضروف بالأعشاب الطبيعية، يعد الغضروف واحد من الأنسجة القوية والسميكة التي تخفي أواخر العظام عندما تلتقي بالعظام الثانية، ويتكون من مجموعة أشياء تعرف بالكولاجين وهذه المادة تحمل كمية من الماء داخلها، وشبيهة جدا للإسفنج، ولا يشتمل على أعصاب أو أوعية دموية نهائياً، وعلى الرغم من أنه مرن جدا وقوي في نفس الوقت لكنه من الممكن أن يتعرض للإصابة، وله عدة أنواع وهي الغضروف الليفي، الغضروف الزجاجي، والغضروف المرن.
يقوم الغضروف بدور قوي في الجسم حيث يقوم بربط العظام ببعضها فيربط مثلا عظام الصدر، كما أنه يعمل على تقليل الاحتكاك أثناء الحركة والجري وغيره، ويدخل في تشكيل أجزاء معينة في الجسم مثل أجزاء الأذن الخارجية.
أسباب الإصابة بالغضروف
- قد تحدث الإصابة بالغضروف نتيجة لقلة حركة الشخص في مفصل الإنسان يحتاج إلى الحركة بشدة لكي يبقى سليم، فإذا استمر الإنسان فترة طويلة لا يتحرك ذلك قد يؤدي إلى مرض الغضروف.
- كثرة الحركة فقد يحدث المرض بصورة طبيعية، حيث أن حركة الإنسان المستمرة والقوية قد تؤدي إلى إصابة الغضروف، وخصوصا إذا كان هناك زيادة في وزن الشخص مما يجعل حركته مؤلمة للركبة والقدم، وقد يحدث التهاب في الغضروف نتيجة لذلك، وقد يفقد الإنسان الغضروف كلياً.
- الصدمات الشديدة والمباشرة قد تكون سبب لأمراض الغضروف مثل تعرض الشخص للحوادث والسقوط من المباني أو إصابات ملاعب كرة القدم والمصارعة.
- إذا كان هناك ضعف في تكوين الغضروف والأربطة المحيطة به.
- التهاون وحمل أشياء تفوق طاقة الإنسان وبصورة خاطئة.
أعراض الإصابة بالغضروف
هناك عدة أنواع من المفاصل في الجسم منها مفاصل الكتف والورك والكاحل والمعصم والكوع والركبة وأشهر إصابات الغضروف تكون في مفصل الركبة، وقد تظهر عدة بقع علي الجلد ويكون هذا إشارة إلى نزيف داخل المفصل، ومن الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بتلف الغضروف.
- صعوبة وألم شديد أثناء الحركة فإذا أُصيب الغضروف في مكان معين في الجسم سيصبح من الصعب تحريك هذا المكان.
- تصلب المفصل وشدته.
- ظهور الالتهابات حيث ترتفع درجة حرارة المكان المتأمل ويصبح ملتهب ومزعج.
طرق الوقاية من الغضروف
يعتبر ألم الغضروف من أكثر ألآم الجسم الموجعة، وتحدث أمراض الغضروف خصوصا لكبار السن ويحدث نتيجة لممارستنا الصحية الخاطئة وأهملنا في صحتنا ولكي نتفادى الإصابة في منطقة الغضروف ينصح بالتالي.
- يجب أن تحمل الأشياء بصورة سليمة، فإذا توجهت لحمل شيء فعليك ثني الركبتين ويبقى الظهر في وضع مستقيم ولا تحمل أشياء ثقيلة فوق طاقتك.
- غير دائماً من وضع جلوسك فلا تستمر على نفس الوضع لفترة طويلة وينصح بممارسة رياضة المشي كل يوم لفترة قصيرة.
- حافظ على وزنك دائماً حتى لا تعاني من المشكلات والألآم فالوزن المعتدل سر الحياة الصحية السليمة.
علاج الغضروف بالأعشاب الطبيعية
- يمكنك استخدام الكركم كوسيلة طبيعية تحتوي على الكركمين وهو مضاد للالتهاب والأكسدة، كمان أن لديه خواص مضادات الهيستامين ويساهم في تخفيف الشعور بالألم لأنه يعمل على تقليل حركة الدم في المكان المصاب.
- يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية كوسيلة لتقليل الألم عن طريق تدفئة الزيت على النار وتدليك مواضع الإصابة به فيعمل على تحفيظ نمو الخلايا ويحافظ على نشاط الدورة الدموية بالجسم.
- يمكن استعمال عشبة أفريقية تدعى مخلب الشيطان وهي تخفف من ألآم الفقرات والظهر وتعالج النقرس والتهابات الأوتار والمفاصل.
- هناك أيضا شاي الصفصاف والذي تحتوي أوراقه على مجموعات مواد تخفف من شدة الألم مثل حمض الساليسليك، التانات، وجلو كسيد الفينول.
- يمكنك استخدام البابونج في العلاج عن طريق أن تغليه على النار وتقوم بتناوله عدة مرات في اليوم.
