يعتبر مشروب الشاي بالليمون من المشروبات التي يكثر تناولها في فصل الشتاء نظرًا للاعتقاد الشائع بدوره الفعال في الحماية من أمراض البرد والأنفلونزا، وهو الاعتقاد الذي أثبت صحته العديد من الدراسات، ويعتبر الشاي من أكثر المشروبات المعروفة بقدرته على تعزيز الحرق وإذابة الدهون.
كما أن الليمون له مثل هذه الخصائص، والجدير بالذكر أن الشاي بالليمون يحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة من الفيتامينات والمعادن والتي لها دور فعالًا في حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصًة أمراض السرطان الخبيثة التي تصيب الإنسان، حيث أكدت أن مشروب الشاي بالليمون يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم، ويزيد من مقاومته للعديد من الأمراض.
حيث يعتبر مزج الشاي المعروف بفوائده المتعددة مع الليمون المعروف أيضًا بفوائده المذهلة في كوب واحد تعتبر كنز من الكنوز التي تفيد الجسم بشكل كبير جدًا.
فوائد الشاي بالليمون
- يساعد على تسهيل عملية الهضم مع قدرته الفائقة على إذابة الدهون المتراكمة بالجسم.
- يساعد على التخلص من البلغم، حيث يعد العلاج البديل والأمثل لأمراض الشتاء كما أن له قدرة فائقة على تطهير الجسم من السموم والتي تسبب العديد من الأمراض.
- ü شرب كوب من الشاي بالليمون ينشط المخ ويجعل الأشخاص أكثر تركيزًا كما يساهم في تقوية الذاكرة.
- كشفت دراسة حديثة أن إضافة الليمون إلى الشاي تساعد على الحماية من الإصابة بمرض سرطان الجلد بنسبة 70% وأشارت الدراسة إلى أن الشاي وحده يحمي من سرطان الجلد بنسبة 40% وأن إضافة الليمون له يضاعف هذه النسبة.
- يمنع مشروب الشاي بالليمون امتصاص المواد الدهنية الموجودة في الأكل، مما يؤشر بشكل إيجابي على تخفيف الوزن لدي الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
- يساهم إضافة الليمون الغني بفيتامين (ج) للشاي الأخضر أو الأسود في امتصاص كميات أكبر من مركبات (الكاتشين) المضادة للأكسدة بالجسم ما يعمل على زيادة مناعة جسم الإنسان بدرجة كبيرة.
- يساعد التناول المنتظم للشاي الأخضر أو الأسود على حد سواء في الحماية من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية.
- يعتبر مشروب الشاي بالليمون مشروب الطاقة للرياضيين، لما له من نتائج ملموسة في زيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضة بصورة أكثر نشاطًا وكفاءة.
- يساعد في التخلص من الهالات السوداء في المنطقة التي تحت العين، كما يزيل الانتفاخات التي يسببها الإجهاد.
- يعمل الشاي بالليمون على امتصاص الدهون والسكريات الموجودة في الطعام.
- يعمل على تنقية البشرة من البثور والحبوب وخاصة حب الشباب الذي يعاني منه عدد كبير من الناس.
- يقضي على الفضلات الموجودة في الأمعاء، والتي قد تسبب الإصابة بالتقرحات والبواسير.
شاي الليمون لعلاج تورم الجراحة
تورم الجراحة هو حالة شائعة للعمليات الجراحية وتحدث عن طريق الحقن والخلايا الميتة، وتجمع الدم السائل، تراكم السوائل في أنسجة الجسم تسبب الألم وعدم الراحة، غالبًا ما يوصي الشاي بالليمون من قبل الأطباء للحد من التورم، وبصرف النظر عن هذا، فإن الشاي بالليمون يزيل التأثيرات السامة للتخدير، ويقلل من الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة.
الشاي بالليمون يحسن نشاط الأنسولين حيث يحتاج جسم الإنسان للأنسولين لتحويل الجلوكوز أو السكر إلى طاقة، حيث يعتبر الشاي وسيلة لزيادة نشاط الأنسولين.
