اللويزة أو عشبة رعي الحمام الليموني هى عبارة عن نوع من أنواع النباتات التي تندرج تحت جنس اللويزة. وتعود إلى الفصيلة اللويزية .حيث يعود تسميتها بهذا الاسم إلى ماريا لويزا وهي زوجة ملك أسبانيا.
تمتاز هذه العشبة بأنها تعيش مده أقصاها خمسة عشرة سنة، بالإضافة إلى أن أصلها يرجع إلى أمريكا الجنوبية، ولكن حاليًا تزرع في العديد من الدول وتستعمل كنوع مميز من البهارات وتستعمل أيضا في العلاجات الطبية.
فوائد عشبة اللويزة
- تحسن المزاج تساعد في التخفيف من مشاعر التوتر والاكتئاب.
- تهدئة الجهاز العصبي.
- التخفيف من التعب والارق.
- تحافظ عشبة اللويزة على صحة الأمعاء والفم.
- تساعد في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي.
- تخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال والقيء.
- التخلص من الانتفاخ والغازات المزعجة والتقلصات.
- التخلص من سموم المعدة والديدان المعوية.
- تسهيل عملية الإخراج.
- التخلص من تقرحات الفم والتي ينتج عنها وجع في الفم واحمرار في اللثة.
تسكن الألم
تتميز عشبة اللويزة ببعض الخصائص التي تساعد على معالجة نزلات البرد، وارتفاع درجة الحرارة، كما أنها تخفف من الآلام كما أنها تساعد في علاج الصداع النصفي، والتخلص من التهابات الحلق،والبلغم، كما تساعد في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية وذلك خلال شرب كوب من شاى اللويزة.
فوائد اللويزة للمرأة
تعمل على تحسين المزاج، والتخلص من القلق والتوتر اللذان يرافقان المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية، وتتمتع اللويزة بقدرتها على زيادة الانقباضات في الرحم مما يسهل عملية الولادة. بالإضافة إلى ذلك فهي تساعد على إدراج الحليب للمرأة المرضع.
تنشيط الكبد
تتميز هذه العشبة بأنها لها خصائص مضادة للالتهابات التي تستعمل في معالجة اصفرار الكبد. وتطهيره من السموم، كما تعمل على تنشيط عمل الكبد.
أضرار اللويزة
عشبة اللويزة تعتبر من الأعشاب التي لها فوائد أكثر من أضرارها ولكن لها أضرار وذلك في حالة استخدام كمية كبيرة منها:
- التقيؤ المستمر الذي يؤدي إلى الجفاف نتيجة لفقدان كمية كبيرة من السوائل من الجسم.
- ينصح بعدم استخدام عشبة اللويزة للمرأة الحامل في المراحل الأولى من الحمل، وذلك لأنها تتسبب في حدوث تقلصات في الرحم مما يسرع عملية الولادة.
فوائد نبتة اللويزة للرضع
- تقوى جهاز المناعة عند الرضع وتحس المزاج عند الرضع، الحفاظ على صحة الأمعاء.
- التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي وعلاج حالات القيء والإسهال عند الرضع.
- تخفيض درجة حرارة الجسم أثناء نوبات الحمى والتخلص من البلغم الموجود في الحلق
- التخلص من حالات السعال الشديدة والتخفيف من الإصابة بالتشنجات المصاحبة لارتفاع درجة الحرارة.
- تنشيط الكبد وعلاج الملاريا وعلاج التهابات الجلد.
يفضل عدم الإفراط في تناول عشبة اللويزة، حيث أن الإفراط في تناول عشبة اللويزة قد يؤدي إلى آثار سلبية على الرضع حيث يؤدى إلى ارتخاء في العضلات الملساء للرضيع مما يجعلهم يتبولون بصورة لا إرادية لذلك ينصح بعدم تناول هذه العشبة للأطفال الذين يتبولون بشكل لا أرادي وأيضا يفضل عدم إعطائها للأشخاص الذين يعانون من ضعف جنسي
طرق استخدام عشبة اللويزة
- مضغ أوراقها لإنعاش النفس والتخلص من رائحة الفم الكريهة
- طحن أوراقها وفركها على البشرة لعلاج لدغات الحشرات
- استخدام خل اللويزة في تحضير أفضل أنواع السلطات والأطعمة اللذيذة.
