اكل الثلج يعتبر اكل الثلج من العادات الاكثرانتشاراً وتسوعاً بين الناس حيث يدخل في عمل الكثير من العصائر والمشروبات أو من خلال أكلة مجروشاً وله عدة فوائد حيث يعمل على تخفيض حرارة جسم الأنسان ويحتاج الإنسان إلى تناول 8 أكواب تقريبا في اليوم من الماء لأن الماء يساعد الجسم على نقل المواد الغذائية بسهولة كما أن الماء يساعد على إخراج السموم من الجسم.
فوائد الثلج
- الثلج يعمل على إزالة الهالات السوداء حيث يعود السبب الرئيسي لوجود الهالات السوداء هي وراثي أو انخفاض في مستوى الدم أو انخفاض في الوزن أو الأنيميا أو قلة النوم والإجهاد الذهني ويتم استخدام الثلج عن طريق وضع كمادات ثلج تحت العين لمدة تتراوح بين من 5 ل 10 دقائق.
- الثلج لعلاج انتفاخات العين عن طريق إضافة قطع من الثلج في فوطة على المنطقة المنتفخة لمدة دقيقة مما يساهم في التخلص من التعب و استرخاء عضلات العين كما أنه يقوم بالتخلص من التجاعيد.
- علاج حب الشباب يساعد الثلج في التخلص من حب الشباب والبثور أيضا فهو يقوم بغلق المسامات ومنع تكوين البكتيريا بداخلها.
- تخدير اللسان عند حدوث انزعاج من طعم بعض الأدوية يمكن تناول الثلج قبل شرب الدواء من خلال وضعه على اللسان مما يساعد على تخديره وعدم الشعور بطعم الدواء.
- الثلج يساعد على علاج حروق الشمس من خلال تمرير مكعب من الثلج على المنطقة المحروقة لمدة دقيقة فهو يساعد على التخفيف من الالتهابات بالإضافة إلى تفتيح لونها.
» تعرف أيضًا: وزارة الصحة في غزة تكشف عن استشهاد 123 فلسطينيا وإصابة 13 ألف في مسيرات العودة
فوائد اكل الثلج
- اكل الثلج يساعد على علاج الغثيان والقيء من خلال تناول مكعبات الثلج ذات نكهة فهو يساعد على تهدئة المعدة في حالة هياجها
- اكل الثلج يساهم في زيادة الحديد حيث أن هناك علاقة بين من يأكل الثلج ومن يعاني من نقص في الحديد ويلاحظ أن هناك رغبة عند الحوامل في تناول المشروبات الباردة أو تناول الثلج ولا يعني ذلك نقص في الحديد ولكن لزيادته
- اكل الثلج يعالج السمنة ويعتبر هو من أحد العوامل التي تساعد في إنقاص الوزن فإن مكعبات الثلج تعمل على خفض الكوليسترول ويعمل على تعزيز المعادن والفيتامينات
- اكل الثلج مفيد جداً للقلب حيث يقوم على تحسين صحة القلب وتقويته يعمل على وقاية القلب أيضاً
- اكل الثلج يحافظ على القيمة الغذائية لأكثر المواد ذات قيمة ويمكن حفظ الفاكهة أو الأعشاب داخل مكعبات ثلج للحفاظ على قيمتها الغذائية
- اكل الثلج يساعد على تخفيف العصارة الهاضمة في المعدة وتقليل أنزيمات الهضم
- اكل الثلج ومضغة على هيئة قطع صغيرة يساعد الرياضيين على الشعور بالبرودة والترطيب بشكل زائد عن حاجة أجسامهم
- اكل الثلج يساعد على تحسين البشرة والشعر والأظافر
» اقرأ أيضًا: وزارة الصحة في غزة تتهم الاحتلال الإسرائيلي باستهداف الفلسطينيين بالرصاص الحي بشكل مباشر
أضرار تناول الثلج
- بالرغم من وجود فوائد كثيرة من اكل الثلج إلا أن هناك بعض الأضرار أيضاً وهي: –
- اكل الثلج يعتبر من أكثر العوامل التي تضر بصحة الأسنان فقد تعمل على ضعفها وكسرها وتسوسها وأيضا تقوم بإلحاق الضرر على حشو الأسنان كما أن اكل الثلج بكميات كبيرة قد تسبب رث نزيف في اللثة مما يسبب للبكتيريا بالدخول إلى الجسم بكل سهولة عن طريق الجرح.
- اكل الثلج خطر جدا لمن يعانون من حساسية الصدر لأنه من أكثر العوامل التي تساعد على تهيج الصدر وحدوث بعض الأمراض الأخرى كالـ احتقان ونزلات البرد الشديدة ومن يتابعها من هذه الأمراض.
- اكل الثلج بشكل كبير وتناول المياه المجمدة يؤدي إلى حدوث حالة من التمدد داخل المعدة مما يسبب قرحة داخلها كما أن تناول الثلج يساهم في حدوث ألم في الفم والفك.
